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13 Dec 2021

12月生活體驗 – Being You 冥想

  在後疫情期間,許多變化讓人感到煩躁與不安,生活與工作的忙碌,常常腦袋裡千頭萬緒,不停轉動不停,也靜不下來,甚至逐漸影響到睡眠品質及專注力。   BEING YOU 冥想:回到當下、回歸自我   12月 BEING YOU 的生活體驗,將帶領你一起體驗冥想,透過3種不同主題的引導式冥想,專注於當下、靜觀內心,與自己好好相處,不僅能緩解焦慮情緒、安住當下,長期練習能讓思路清晰,也能讓身心更加輕鬆自在。     冥想,是什麼?
09 Dec 2021

花中之后,大馬士革奧圖玫瑰的美麗秘密

    玫瑰花有花中之后的稱號,喜歡精油或香水的你一定也聽過琳瑯滿目的玫瑰品種與玫瑰精油,其中最頂級的「大馬士革.奧圖玫瑰」時常被運用於美容保養產品與香氛、香水中。   「大馬士革.奧圖玫瑰」這個名稱到底有什麼意義呢?是專指一種品種嗎?   其實「大馬士革」是玫瑰的品種之一,「奧圖」則代表著萃取方式,接下來就跟大家詳細的介紹吧!     玫瑰品種-大馬士革   玫瑰品種非常眾多,常見的有大馬士革玫
06 Dec 2021

療癒香氛品牌《JD SCENT》- 陪伴你度過生活中高低潮汐的靈魂旅伴

    每天的日常生活與情緒,就像海浪潮汐變化,時而波濤洶湧,時而靜如止水。   外在的紛擾,與現代快速地步伐,讓我們不免在庸碌的生活與情緒的洪流中感到迷惘…   替自己重新定位吧!跟著 JD SCENT 心靈系療癒香氛引導,陪伴你一同踏上向內探索的「心」旅程!   搭上1111天使數字列車,往心靈啟程   你是否曾不經意瞥見「1111」神秘數字?   JD SCENT 特意選於202
01 Dec 2021

擴香竹如何使用?擴香竹的5大辦法

隨著冬季來臨天氣漸冷,待在室內的時間也越來越長,家中的氣味更是影響情緒的重要關鍵。   室內擴香竹能讓香氣擴散悠長均勻,不需插電或用火,是相對穩定安全的選擇,在使用擴香竹前,一起來看看,讓香氣可以陪伴你更久的5個小秘訣吧!     01 擴香枝使用數量    初次使用,請先放入3枝擴香竹,30秒後翻轉擴香枝,每個月定時倒置,能夠提升擴香效果;可依照個人對香氣濃度喜好,再增減擴香枝數量。   02 
25 Nov 2021

精油是什麼?精油萃取方式都一樣嗎?

    你知道嗎?精油其實不是油?!   「精油 Essential Oil 」不論中英文都可以看到油的影子,但是它卻完全不是「油」!   我們俗稱的油脂是由「脂肪酸」所組成,無法溶解於酒精精油。   天然精油則是從天然植物的根、莖、葉、樹幹、花朵或果實所萃取出的芳香物質,由植物經光合作用所產生的「有機化合物」所組成,有極高的揮發性,可以溶於酒精與其他油酯中,所以常被使用於身心芳療、空間淨化、居家清潔用途。  
11 Nov 2021

認識情緒,讓你更認識自己!

    你是不是有過情緒的小低潮呢?   總覺得有點悶悶的,開心不起來,好像對什麼事都提不起勁,但好像也說不上到底… 哪裡不開心?      別擔心,這一切都很正常的。    「情緒波動就像潮汐般,有高也有低。」     但其實情緒沒有所謂的「正面」或「負面」之分,即是常見的:害怕、焦慮、生氣都只是生活的一部分。情緒不分好壞,而像一種指引,讓我們有所方
25 Oct 2021

親愛的,你睡得好嗎?

  有時,你會感覺到胸口悶悶的、好像怎麼都開心不起來? 不易入睡又或是淺眠、覺得總是睡不好呢?   其實睡眠對人的影響層面很廣,良好的睡眠品質不僅利於工作表現,更是與身體健康(生理)、情緒(心理)影響甚遠,不自覺的焦慮往往跟睡不好有很大的相關性。   如何能夠助眠?怎麼樣能睡得更好?    讓我們來試試看以下幾件事:   01 睡前減少藍光影響    忙完一整天,明明很累卻總是捨不得睡,睡前邊滑