你知道嗎?精油其實不是油?!

 

「精油 Essential Oil 」不論中英文都可以看到油的影子,但是它卻完全不是「油」!

 

我們俗稱的油脂是由「脂肪酸」所組成,無法溶解於酒精精油。

 

天然精油則是從天然植物的根、莖、葉、樹幹、花朵或果實所萃取出的芳香物質,由植物經光合作用所產生的「有機化合物」所組成,有極高的揮發性,可以溶於酒精與其他油酯中,所以常被使用於身心芳療、空間淨化、居家清潔用途。

 

 

常見的五大精油種類

 

  • 花果:包含薰衣草、洋甘菊、甜橙精油等,有舒緩身心、提振精神的功效

  • 草木:包含茶樹、尤加利、冷杉精油等,有提神醒腦、驅蚊的功效
  • 樹脂:包含乳香、沒藥、岩玫瑰精油等,有改善呼吸系統、靜心的功效
  • 種子:包含荳蔻、茴香精油等,有增強抵抗力、幫助消化的功效
  • 根部:包含薑、岩蘭草精油等,有鎮靜和撫慰神經系統的功效

 

了解完不同的精油種類後, 接下來讓我們看看精油萃取方式有哪些吧!

 

 

精油萃取

 

精油萃取方式

 

被廣泛運用的精油是萃取自植物的精華,來自天然植物的根、莖、葉、樹幹、花朵或果實,集結來自於大自然滿滿的能量。

 

依據植物的部位與特性,採用不同萃取法,最後採集的精油濃度與香氣也會有所不同。

 

3種常見的精油萃取法

 

1. 冷壓法:在過程中沒有使用到任何熱源,利用壓榨果皮或果肉,並在汁液中加入水,再透過離心力方式分離出精油,常用在柑橘類果實萃取。

 
2. 蒸餾法:歷史最悠久也是目前最常見的精油萃取方式,適合用於較耐熱不會被溫度影響而破壞成分的植物。

 

3. 溶劑萃取法:多用在不耐熱無法透過蒸餾法的脆弱細緻花朵。先使用化學溶劑、二氧化碳、植物油與動物油等溶劑,將植物的精華萃取出,再經過多重過濾與低溫蒸餾分離出原精。

 

 

單方 v.s.複方精油

 

單方精油 

 

使用單種植物萃取而成的精油,常見的單方精油包含: 玫瑰、薰衣草、茶樹精油等。

 

單方精油的成分單純,可以讓使用者最明顯感受到不同精油種類的香氣,是新手入門的首選。

 

複方精油 

 

使用兩種以上不同精油所調製而成的精油即為複方精油,通常市面上的複方精油多為4-7種不同精油所調製而成。

 

透過不同精油間的協同效果,融合各個精油的優點,讓複方精油能夠發揮不同的效用,如:助眠、舒緩心情等,也能緩和部分單方精油香味較濃厚、刺鼻的問題。

 

 

精油如何使用?

 

01 嗅香

將幾滴精油滴於手帕、衛生紙之上,將其湊近鼻子呼吸即可,藉由吸入精油分子達到功效。

 

02 擴香

無論是擴香機、擴香瓶、擴香石都可以運用在精油上,讓空氣中逐漸瀰漫精油分子,舒緩身心壓力。

 

 

03 泡澡

在泡澡時,加入4-6滴精油於水中,或是將已經調和好的精油少量塗抹於身上,透過泡澡的過程減緩身體的疲勞並促進血液循環。

 

04 按摩

在按摩時使用精油作輔助,讓精油分子深入皮膚,除了可以降低按摩身體時的疼痛,也能夠同時舒緩心理上的壓力和疲累,無論是全身、半身、腳部按摩都可以使用。

 

 

特別提醒 ❗:精油如果要在人體直接上使用,精油的濃度建議低於2~3%、臉部則建議低於1~2%才能使用喔,部分精油對於皮膚較有刺激性,請確認精油類別與濃度安全後,依照專業指示使用,若有不適也應立即停止使用並詢問醫師建議。

 

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